『能美市ヨガ協会』始動！東振オフィスヨガ
能美市ヨガ協会として
第1回目となる出張企業ヨガ
【オフィスヨガ】を
開催しました。
クラスの始まりに差し込んできた光が
素晴らしかった。
この日を迎えられたことに
感謝が込み上げて来た瞬間。
能美市寺井町の株式会社
『東振精機』さんにて
仕事終わりの貴重な時間に
空いたスペースで。
…この日は会議室を使わせて頂きました
ご参加は定員いっぱいの14名！
うち男性7名は全員がヨガ初体験。
なかなかに素敵な反応で←笑
ヨガを楽しく体験して頂きました。
なんと言っても社長さん自らご参加くださり
とても前向きな雰囲気で
社員の方々の距離感にホッコリ☺︎
和やかな時間でした。
そう
これもまた企業ヨガのメリット。
ヨガを通して
職場の人間関係が円滑になったり
仕事への前向きな意欲に繋がっていきます。
またコロナ禍で運動不足や身体の不調に加え
精神的な不安定
人間関係のストレス
そんな企業側のお悩みに寄り添うこと。
決して身体だけではないヨガの効果を伝え
体験するきっかけになれば、との
願いを込めた活動です。個人の域を超えて。
子育て世代の女性社員はこの日
お子さんを家族に任せてご参加とのことで！
自分時間を作り出す時
そこにどんな意味合いを見出せるか。
自分の思考に気付きを持つ。
これもまた、私の伝えていきたいこと。
最後、片付けをしていたら
ある女性が笑顔で私のもとへ来てくださり
打ち明けてくださった言葉に、ジーン。
胸が熱くなった。
「今までに2回ほどヨガを経験したことがあったが、いつも痛かったり辛かったりした。3回目の今回、初めて痛みが無くなり、嬉しかった！本当に良かったです。」と。
足首の悩みも相談されたので
クラス後に個別で改善法などを伝えました。
私は『ヨガ』を伝えていきたい
改めて、そう思えました。
全員の方から「継続したい」との回答に
また込み上げる
始まりの日。
＊能美市ヨガ協会
企業や学校関係、個人向け出張ヨガ
その他イベント企画なども承ります。
ヨガ体験をきっかけに
自分への『気付き』や
今抱えている悩みの改善に
繋がっていけば良いなと願っています。
(広報のみ 4月号にて紹介されました)
お問合せは
能美市教育委員会スポーツ振興課
(0761-58-2273)
又は
私個人へご連絡くださっても大丈夫です。
どんな瞬間にも
気付きを忘れずに。
この道を進んでいきたい。
＊日々の発信はInstagramから♡
(aoi_hayashi_22)
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