朝の過ごし方
vision of yoga
9日目の朝。
気付きがやってくる日々。
有り難くも
師マスター・スダカーから
オンラインで、『目の前で』学んでいます！
心身の浄化が止まりません、、☺︎
ヨガを実践するようななり
初めて知った
朝の過ごし方。
『ブランマムフルタ』という時間帯の
過ごし方。
その効能は計り知れず。
ただ早起きするだけではない
素晴らしい意味合い。
私も毎朝続けています。
だからこその気付きが面白い。有り難い。
…教室でも時々お話ししていますので是非☺︎
そして、このコロナ禍で
鬱病
不眠症
何かしらの不調を感じる方々が増えている今
ますます朝ヨガの効能を
お役に立てて欲しい。
心からそう思っています。
…ただ私たち
『言うは易し行うは難し』、、🙏♡
ならば！共に体験してみませんか？
＊vys yogi主催
オンライン朝ヨガチャレンジ
5/9〜15、6/1〜20
全日5:30〜6:30
(マスター・スダカー監修)
気になる方は公式LINEからご連絡くださいね♪私にできるフォローも、何なりとさせて頂きます。
＊早割特典5/8迄！←本日です
…「やってみます！」とのお声が嬉しくて♡ここにもまた大きな意味があったなぁと。泣けます。
お気軽にご登録ください♪
豆ご飯に、豆を入れ忘れたー😱昨夜の母。
これまた泣けましたけど笑
さりげなーく、
わかめご飯にしたところ、、
昆布の出汁とほのかな塩味で、、🤤
「おいしーーー♡」と大成功←
この日々に愛とユーモアを。
学びの日々も、いよいよ大詰めです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
決して当たり前ではない今なんだ、と
気付きたい。
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