終わりと始まり
終わりは、始まり。
今年も200時間の学びが無事に終了しました。
指導者養成継続学習
vision of yoga
師マスター・スダカーから直接学べることが
どれほど貴重で
仲間と学び合える時間が
どれほど素晴らしい財産で
そして
自分に与えられた今が
どれほど『有り難い』ものか。
その視点と
これからのvision
再認識させて頂きました。
まだまだ知らないことばかり！
私の知識なんて
経験なんて、掌にのせた砂のよう。
ポジティブに言えば(図々しく言えば笑)
伸び代だらけ！
で
それ知ってるー
わかってるーー！を行動に移すべし☺︎
(それホントはまだ「わかって」ない)
だから
『気付き』続けるべし☺︎
ヨガとは生き方。
マットの上だけでなくこの日常の全て。
一筋縄ではいかない日々も
『気付き』を持てたなら
前へ進める。
心身の健康を保てたなら
よく食べよく寝てよく笑える。
穏やかな顔で
『座る』ことができる。
そんな風に
気付き続けたい。ならば
静寂の中に自分を置くこと。
…コロナ禍での不眠症や鬱の増加に
ヨガの必要性をより感じています…
…そしてInstagramでは書かなかったけど
ふと、その続きがあるなぁと…
静寂を
自分の中に置くこと
どんなに外側が騒がしくても。。
そのためにヨガの叡智があります。
始まりの朝。ここからの可能性に、涙♡
…
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