ヨガ教室&フードドライブ
みんなのYoga では
出張ヨガのご依頼を随時お受けしています。
単発で始まったクラスが
いつの間にか継続クラスになることも。
みんなで『成長』できるから
とても
とても有り難いことです。
先日の出張先は
小長野女性会さま。
しかも
【ヨガ教室&フードドライブ】
素敵な企画ーー！って
お話を頂いた時、感動しました。
フードドライブとは
…家庭で余っている食品などを(今回は生理用品も)持ち寄り、まとめて、地域の施設や福祉団体、子ども食堂など支援の必要な方々に寄付する活動…
ヨガは初体験の方も多く
楽しみながら
いい汗かきながら、笑
今の自分と向き合う時間を
過ごして頂きました。
。。
30代40代50代の女性
私も含めてですが
なにせ日々、色んな役割を担ってる。
仕事しながら家事をこなし
子育てや介護、地域活動、PTA
気付けば自分のことは後回し。
だからこそ
ヨガを取り入れて欲しい。
ずっとそう思って活動してきました。
大切な誰かを支えたいと思うなら
まずは
自分が
自分で立っていられること。
その体力と気力と
持久力が必要ですよね。
あ、子育てには忍耐力も必須☺︎
もともと
ちゃんと持ってる、その力
ヨガで高めていくことが出来る。
もう歳だから、は、ホントかな？☺︎
ヨガを続けてみてくださいね。
そして
支援の輪を繋げていく
その根底には『自分』への愛を忘れずに。
あとはユーモア忘れずに♡
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