能美市子育て支援センターで親子ヨガ@baby編
育児講座
『ベビーとママのふれあいヨガ』
能美市子育て支援センターにて
今年度も講師をさせて頂きました。
(そうそう支援センターに
相棒のボーイフレンドがいたなんて！♡)
…
今回は
首座り〜12か月までのbabyとママへ
たっぷり触れ合い
見つめる
最後はぎゅっと抱きしめる時間を＾＾
たぶん
まだまだ寝不足で
産後の不調に
イライラ、もやもや、鬱々…
悩みは尽きない
そんな時期なんですよね。
そんな時期、だからこそ
届けたいヨガがあります。
色んな角度から
見つめてみて欲しい。
もうどれだけのものを与えられていて
今
この瞬間が宝物だ🌱
って
…今日も寝顔みながら気付くのです。
あ、私のリアルな経験と、日常です＾＾
もうすっかり
体も態度も(←笑)大きくなったboysですが
ずっと愛おしい。
むしろ可愛さは増してる♡
え？強がりって？違います🙏笑
笑ったり怒ったり落ち込んだり、時々泣いたり
苦しい日もある
それでも最後は明るい方を選びたい
希望の目で見ていたい
……だから子育ては、自分育て。
どんな風に伸びていくか🌱
一緒に楽しめたら幸せ。
そして体力も気力も
ヨガでちゃんと養えますから是非＾＾
そんなこんなを話し始めたら
それで1時間の講座は終わっちゃうので笑
そして拙い文章で書き過ぎるより
素敵な絵本を紹介しておきます。
私のお気に入り。
疲れて糸が切れそうな時、自分のために読んでみてくださいね。
🌱
＊みんなのYoga では
親子ヨガや
ベビーヨガ、キッズヨガ、子連れヨガetc
様々な出張ヨガのご依頼をお受けしています
産後の不調に寄り添うクラスも可能🙏
些細なことでもお気軽にご相談くださいね
＊教室公式LINEからどうぞ♪
0コメント