シニアヨガ指導者
シニアヨガ指導者養成講座
継続学習を受講していました。
この週末3日間かけてじっくり学びに集中。
もう数年学び続けていますが
…東京まで通ってた頃が懐かしい＾＾
朝、浅草寺に寄ってから会場へ通うという
贅沢も含めて
ホントに貴重な時間でした…
コロナ禍以降はオンラインという選択肢が
当たり前になり
それもまた
新しいことに挑戦するきっかけを頂きました
どちらにせよ有り難い🌱
毎回毎回いつも新しい驚きや感動があるのが
師マスターのシニアヨガ講座
体の不調や痛みを改善したり
(改善というレベル以上の変化もあり)
いま元気な人は
より一層、軽やかに動けるようになったり
それぞれが
自分の人生を健康に生きるためのヨガ。
単なる高齢者のためのヨガではなく
古典ヨガの真髄だと思います。
痛みのない人生は豊かだ🌱
自分のこの体で
心で
そしてこの日常で体験したものを
大切な方々へ伝えたい
ヨガをヨガとして届けたいと思います🌱
ちなみに上の写真は先週のテラヨガ後
コソ練中のひとコマです♡
課題も継続中＾＾/
＊みんなのYoga では
それぞれに合わせたプライベートレッスンを
随時お受けしています。
痛みや不調の改善にも対応します。
お気軽にご相談ください＾＾
学びは財産🌱
そして、手放すことも怖れずに。
いくつになっても
頭柔らかくいたいものですね！笑
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