力加減
踏ん張りがちな4月。
『わたし』が疲れていませんか?
最小限の力で
最大限のわたしを発揮させること
これもヨガの教えのひとつです。
(スートラは教室で🙏)
毎日が実践の場ですね
まさに今のわたし、、^^
力を抜く方が難しいことに気付く。
そして
マットでの練習は日常に繋がるから
面白い♡
そんな小さな点が
繋がって
新しい模様を作り出していく。
小さな点として始めたヨガ教室が
繋がって
繋がって🙏有り難いことに続けられて
9年目に入ろうとしています。わぉ!
これからまた
新しい模様を描いていこうと思います。
力加減、大切にして。
めちゃくちゃ
ありがとうございます!
最初の『点』は今でも変わらないまま🌱
より良く、と準備中!
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毎日が実践。。
いつもいつも
踏ん張り過ぎないでいいよ^^
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