力加減

踏ん張りがちな4月。

『わたし』が疲れていませんか?


最小限の力で
最大限のわたしを発揮させること

これもヨガの教えのひとつです。

(スートラは教室で🙏)






毎日が実践の場ですね

まさに今のわたし、、^^





力を抜く方が難しいことに気付く。





そして
マットでの練習は日常に繋がるから

面白い♡


そんな小さな点が
繋がって


新しい模様を作り出していく。






小さな点として始めたヨガ教室が
繋がって

繋がって🙏有り難いことに続けられて

9年目に入ろうとしています。わぉ!


これからまた
新しい模様を描いていこうと思います。





力加減、大切にして。







めちゃくちゃ
ありがとうございます!









最初の『点』は今でも変わらないまま🌱

より良く、と準備中!



ヨガ仲間はいつでも募集中^^/






**みんなのYoga**

のみにこクラス
水曜 14:00〜15:00
金曜 19:30〜20:30
隔週日曜 9:00〜10:00
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◎1,500円/1回、回数券5,500円/5回
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毎日が実践。。



いつもいつも
踏ん張り過ぎないでいいよ^^





みんなのYoga

石川県能美市の小さなヨガ教室。 どなたでも ご参加できます。 ヨガで心身すこやかに 穏やかに。 本来の柔らかな自分へ。 子連れ参加もOK!子育て中だからこそ。。 大切にしたい『今』に寄り添います。

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