体は正直者
みんなのYoga教室は
『のみにこ』にて
(能美市市民協働まちづくりセンター)
定期開催しています。
出張ヨガクラスは柔軟に対応中！
場所のご相談もお受けしています。
今朝は週末大人ヨガ。
リピーターの方多数ですが
初参加の方も気軽に来てくださっています。
クラス風景の写真って
なかなか撮れないのですが、、
素敵な生徒さん達の投稿から拝借しました♡
ご感想も、有り難い限り。↓以下抜粋
・この空間に来るだけで既に嬉しくなります
・久しぶりのyoga。メンタルガタガタでどうにかなりそうだったけど、yogaに行って自分の体と心と向き合ってかるーくなった
・体が疲れ過ぎていたからリセットされた
…先生に会えると思うと、嬉しくもあり、安心感というか癒しというか、あったかく見守られている感覚。すごく体、心が穏やかになる…ずっと大事にしていきたい
・ヨガをするかしないかで体が全然違う
…etc
日常の『頑張り』が大きい人ほど
体や心のバランスを崩しがち。
教育・保育関係の先生や
福祉関係の方もヨガに通われています。
勿論、子育て中の方も。
私もそうだったから分かるのですが
誰かの命を預かり
お世話する
誰かに元気を与える
サービスを提供する
そんな立場にいる人ほど
自分の身を削っていたりします。
そして
何かしらのサインが出て、気付きます。
気付けたなら
チャンスだと受けとめて
どうぞご自身のお世話を始めていきませんか
だって
誰かに元気を分け与えたいなら
まずは自分が『元気』でなくっちゃ♡
心からの笑顔は
大切な人を、笑顔にすることができる。
これはもう
自然の法則。
ヨガは
最高の『自分メンテナンス』だと思います。
“Aruputhagalin aaranban”
…大好きなヨガスートラ！！
あ、意味を知りたい方は
クラスでお聞きくださいね♡
実は今日午後も師マスタースダカーから
オンラインでじっくり学んでいました。
いつも新しい気付きがやってくる。
体は正直やなぁ☺︎
続けていくことを
まずは私も、実践しています。
＊のみにこ週末大人ヨガ
次回 10/18(日)9:00〜10:00
ご予約はお早めに♡
＊『みんなのYoga』教室公式LINEにて
クラス日程やヨガ情報を発信中！
大切なヨガ習慣をサポートし続けていきたい
と思い、開設しました。
尚、公式LINE上でのやり取りは私以外の方には一切見られませんのでご安心を🙏
より良く
変わっていきましょう♡
どなたでもお気軽にご登録くださいませ↓
(ご登録特典としてヨガ動画付きです)
＊みんなのYoga のみにこ大人クラス
毎週水曜13:00〜14:30
＊小松古民家ヨガ教室主催
オンライン早朝ヨガ10/5〜毎日開催中！
平日5:40〜、休日6:00〜、(45分間)
気になる方はお気軽にご連絡ください♡
Instagramも楽しんで発信しております
フォロー大歓迎☺︎
林葵(アカウント aoi_hayashi_22)
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