見つめる、気付く
三寒四温の春。
お天気も気温も
人によっては、取り巻く環境も
大きく変化する時期。
バランス崩しやすかったり
そわそわ落ち着かなかったり。。
振り回されやすい時期ですね。
(私も、そんな1人です。ジタバタしてます♡)
でもそれって
見方を変えれば
心身ともに
バランスを整えていける
良い時期なのだと思えます。
見つめるための、良い時期。
。。
ヨガは
自分と向き合う作業。
『無意識を、意識化する』の繰り返し。
『気付き』の繰り返しなのだと思います。
マットの上だけでなく
生き方としてのヨガを続けていると
気が付く意識が高まり
自身のバランスを整えやすくなる。
さらには
物事を多角的に見られるようになるから
周りとのバランスもとりやすくなる。
幸せに生きるためのバランス感覚、
研ぎ澄ましていきたいものですね。
比べるのではなく
「足りない」を探すでもなく。
「すでにある」を見つめたい。
気付きたい。
私たちは、みんな違う。
違うけど、広い視野で見つめたら
みんな同じ。ワンネスoneness。
鉄板の上の、たこ焼きみたいなもの。か？ 笑
(ジタバタしたって、たこ焼きはたこ焼き♡)
昨日の日曜朝ヨガ。春を感じました。
気付けば気付くほど。。感謝であふれてる。
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