『思い込み』が作る私よりも
食欲の秋ですね。
何を食べても美味しい。幸せな時期です。
先日、栗を頂きました。
有り難いことに
毎年どこからともなくお裾分けがあります。
自然に
季節に沿う暮らし。素敵やなぁ♡
で、作りました。家族の好物。
やっぱり栗ご飯。
とっても立派な栗でした！
案の定、茹で過ぎる。。
年に1、2回しか作らないので手順も分量も
色々忘れてて。いつも感覚。適当万歳☺︎
でも美味しければ、マル◯
「今年のが1番美味しいねー♡」って
毎年、言ってる気がします。笑
。。
作ってみなくちゃ、わからない。
手間ひま掛かることも
簡単なことも。
どれだけ方法や手順を知っていたとしても
自らの『経験』に勝る説得力はないと思う。
食べてみなくちゃ、わからない。
どんなに見た目が同じでも
よく聞く名前でも。
自分で食べていないのなら
それは
ただの『思い込み』にすぎないのだと思う。
。。
いつもこうだから。
あの人はここいう人だから。
この子は、、
自分は、、
こんなもんだから、、、。
そういう『思い込み』は
どんどんブロックを高くしていく。
自分の心身を、硬くしていく。
いつしかそんな『私』を作っていく。
だけど
硬くしちゃったのが自分だとしたら
それを崩せるのも
また柔らかく戻せるのも、自分。
私たちは生まれながらにして
柔軟さを持っていますから。
どんなことも前向きに
楽しむ力を持っていますから。
限られた人生、思い込みに
振り回されて生きるなんて勿体ないな。。
それが
ヨガの実践と継続、という『経験』から
今の私が感じていることです。
詳しくはレッスンの中でお伝えしています。
そうそう先週末、
思い立ってハロウィンパーティー！
仮装も事前準備もなく。いつも思い付き。
カボチャがあればOK！変顔できればOK！の
相変わらず、ゆる〜い我が家。適当万歳☺︎
特別な日だけを、特別に過ごすのではなく。
毎日がスペシャルでありますように！
今この瞬間を、味わえますように♡
＊みんなのYoga 毎週水曜開催中＊
スペシャルな時間をどうぞご自身の日常に。
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