抱きしめられているのは
今日は
小松市にある中海こども園さんにて
親子ヨガ教室でした。
メインは親子のふれ合い。
見つめ合い、認め合う。抱きしめる時間。
愛情を伝えたり
感じたりするには
言葉が必要なのですが。便利ですし。
でも
それだけじゃなくて、と思います。
オキシトシン(幸せホルモン・愛情ホルモン)
＝心を安定させ、ストレスを軽くする作用
これが、より分泌されるのは
肌のふれ合いなのだそうです。
『信頼』という親子の土台を育んでいく。
どんな人も、誰かの大切な愛しい人。
そして
どんな人も、唯一無二の素晴らしい存在。
抱きしめているようで
抱きしめられているのはお母さんの方なのかな。。
っていつも思っちゃう。
泣き声もハプニングも込みの柔らかい時間。
そりゃあ汗かけます♡笑
一緒にいても
あえてこんな時間を作る余裕なんて
無くなっちゃうのが子育てのリアル。
大切なことに気付く。
あなたがあなたであればもう
それだけで最高なんだ！に気付く時間がヨガ。
それは親子ヨガに限らずですよ。
まるで心の中、映すかのような空でした♡
広くて穏やかーーーー。。全てに感謝。
＊出張教室、随時お受けしております。
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