大丈夫
今、していることも
今、見えているものも
絶対こうだ！
って決めつけない。嘆かない＾＾
視点を変え
環境を変え
思考パターンを更新して
自分を変えてみたら
新しいものが見えてくる。
不要なものも
ぐるぐる思考も手放していける。
ヨガで身軽になるのは体だけではありません。
むしろその内側に、快適がやってくる🌱
外側に問題が山積みだったとしても
それが
本当の『わたし』をかき乱すことはないから
大丈夫。
何度でも何度でも体験して、
続けてみてください。
…
窓の外が大荒れだった今朝も
みんな迷わずご参加くださる姿勢から
私はいつも学ぶことばかり。
…私は幸運だ
これは、多分ずっと持ってていいと思う＾＾🌱
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ほら、自分を変えれば
どんな瞬間も『大丈夫』！
寒い寒い
って嘆いてるのは大人になった私たちだけ。
うん。大丈夫、enjoyや！笑
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